Le premier album autoédité de Lisa Mandel, qui a lancé la création de la structure Exemplaire.

Dans ce pavé autobiographique, Lisa Mandel raconte en une planche par jour l’enfer qu’elle a vécu aprés avoir pris une floppée de bonnes résolutions (ne plus fumer, ne plus manger de junk food, faire du sport, ne plus regarder de séries débiles, ne plus perdre son temps en jeux vidéos ou sur internet…). Avec humour et dérision, elle revient sur ce naufrage, symptomatique d’une époque où la pression sociale nous pousse vers un modéle idéal impossible, source de bien des souffrances…. et de moments comiques !